Как быстро похудеть на 5-10 кг за месяц дома? Правильное питание, без диет, для похудения!

Диета для похудения при метаболическом синдроме. Как 🚩 похудеть быстро не придерживаясь жестких диет? 8 Правил здорового 🥦 питания - которые помогут Вам сбросить лишний вес без стресса для организма❗. Профессор, диетолог 🎓 Няньковская рассказывает что такое метаболический синдром, ожирение и как можно изменить свое питание, чтобы эффективно бороться с этой неприятностью, улучшить состояние своего здоровье и, в конечном итоге, сбросить лишние килограммы. Что такое 📈 гликемический и инсулиновый индексы продуктов, гликемическая нагрузка и как они влияют на нас?
Узнайте больше о Инулин-Нео: https://inulin.farm/

🔔 Читайте статью на сайте: 🌐 Site: https://nyankovskyy.com/news/ru/metab...

👉 Записывайтесь на консультацию: https://nyankovskyy.com/ru/consultati...

📺 Содержание видео:
0:00 Диета при ожирении
0:33 Диета при метаболическом синдроме
1:04 Что такое метаболический синдром?
3:40 Что надо в такой ситуации делать в первую очередь?
4:17 📈Гликемический индекс
9:32 📊 Гликемическая нагрузка
11:29 📈 Инсулиновый индекс
13:52 💧 Вода и клетчкатка
15:56 🎓 Рекомендация ВОЗ
18:17 Таким образом - 8 советов профессора для правильного и быстрого похудения

Желаем Вам здорового долголетия! 💖

✅ Смотрите самые свежие выпуски «Университета Здорового Питания Няньковских» и будьте в курсе последних Европейских рекомендаций: https://goo.gl/vueRkG

🙋‍♀️ Присоединяйтесь к нам

📸 Instagram ‣ tps://www.instagram.com/nyankovskih.university/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘 в Facebook:   / universitet.zdorovogo.pitania  
--------------------------------------------------------------------------
🌏 Официальный сайт ‣ https://nyankovskyy.com/ru
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

🎓 Актуальная полезная информация о правильном и здоровом питании. Последние Европейские рекомендации по anti-age питанию, detox, аффективных диетах.


#️⃣ #диета_няньковской #dieta_nyankovskoi #diet_nyankovska #питание_nyankovskyy #диета_nyankovskyy #detox_nyankovskyy #anti_age_nyankovskyy #няньковский